Sotto Le Ali

Это ключевой момент. Ваш образ жизни, увлечения, полученные травмы или операции- все это имеет исключительно важное значение для создания по-настоящему индивидуального плана.
Тестирование- определенные действия (тесты) которые помогают обозначить наиболее значимую проблему так, если бы мы направили на нее свет мощного фонаря.

Воздействие осуществляется остеопатическими манипуляциями, сходными с массажем. Они достаточно мягкие, поскольку используются собственные ритмы тела. Это безопасно, практически безболезненно и эффективно.
Удержать достигнутый результат помогают упражнения, которые подбираются индивидуально. Поэтому заранее напечатанных заготовок нет. Они несложные, выполняются в домашних условиях, дают быстрый и заметный результат.

Теперь остается найти возможность внести приемлемые изменения в ваш привычный образ жизни. Воспользовавшись рекомендациями относительно рациональной физической активности, организации рабочего места, изменений тренировочного процесса, у вас будут простые и надежные способы профилактики.